Niềng răng là phương pháp chỉnh nha được nhiều khách hàng quan tâm để cải thiện thẩm mỹ và chức năng ăn nhai. Tuy nhiên, việc vệ sinh răng miệng khi niềng không đơn giản như trước mà cần đúng kỹ thuật. Nếu không bạn có thể đối mặt với nguy cơ sâu răng, viêm nướu và hôi miệng. Cùng tìm hiểu chi tiết cách chăm sóc răng miệng khi niềng đúng chuẩn, đầy đủ nhất qua nội dung dưới đây.
Vì sao cần vệ sinh răng miệng khi niềng kỹ càng?
Trong quá trình niềng răng thì các khí cụ như mắc cài, dây cung sẽ tạo ra nhiều kẽ hở khiến thức ăn dễ bám lại và khó làm sạch với phương pháp thông thường. Lúc này, nếu các vi khuẩn tích tụ lâu ngày sẽ hình thành cao răng và vấn đề khác liên quan.
Ví dụ như bị sâu răng tại vùng xung quanh mắc cài, viêm nướu, sưng tấy, chảy máu đau đớn. Hơi thở có mùi hôi, làm giảm tự tin trong giao tiếp, ảnh hưởng kết quả chỉnh nha, tăng thời gian điều trị. Vì thế, việc vệ sinh đúng cách sẽ duy trì sức khỏe răng miệng và đảm bảo quá trình niềng đạt hiệu quả cao.
Dụng cụ cần thiết để vệ sinh răng miệng khi đang niềng
Vệ sinh răng miệng khi niềng cần đúng cách và đầy đủ dụng cụ cần thiết. Cụ thể một số thiết bị hỗ trợ quá trình chăm sóc răng như sau:
Bàn chải đánh răng chuyên dụng
Bạn hãy lựa chọn bàn chải dành riêng cho người niềng răng với đầu lông nhỏ, mềm, thiết kế chữ V để len lỏi vào các vị trí quanh mắc cài. Ngoài ra, có thể dùng bàn chải điện với chức năng rung nhẹ để tăng hiệu quả làm sạch.
Bàn chải kẽ
Bàn chải kẽ giúp làm sạch các kẽ răng và vùng dưới dây cung mà bàn chải thường khó tiếp cận được. Lưu ý nên dùng bàn chải kẽ có đầu nhỏ, thân mềm dẻo để luồn vị trí hẹp quanh mắc cài dễ dàng hơn.
Chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước
Khi niềng răng mắc cài thì vệ sinh bằng chỉ nha khoa thông thường sẽ rất khó sử dụng. Do đó, bạn nên chọn chỉ nha khoa có đầu cứng hay chỉ có đầu luồn chuyên biệt dành cho trường hợp niềng răng. Ngoài ra, máy tăm nước cũng giúp làm sạch mảng bám, cặn thức ăn hiệu quả mà không gây tổn thương mô nướu.
Nước súc miệng
Sau khi đánh răng, sử dụng chỉ nha khoa, bạn nên dùng nước súc miệng chứa fluor để diệt khuẩn, làm sạch toàn khoang miệng, ngừa sâu răng hiệu quả.
Hướng dẫn các bước vệ sinh răng miệng khi niềng
Để có được hàm răng khỏe mạnh, nâng cao hiệu quả quá trình niềng thì bạn cần tuân thủ việc vệ sinh sạch sẽ. Các bước chăm sóc răng miệng khi niềng như sau:
Bước 1: Làm sạch hàm răng sơ bộ bằng nước
Sau khi ăn, bạn súc miệng kỹ với nước nhằm thực hiện loại bỏ mảnh vụn thức ăn bám quanh mắc cài, dây cung. Hãy súc miệng bằng nước muối sinh lý để kháng khuẩn nhẹ.
Bước 2: Đánh răng đúng cách
- Chọn bàn chải phù hợp, chuyên dụng có đầu nhỏ, mềm đối với người niềng răng.
- Đặt bàn chải nghiêng 45 độ so với viền nướu để tiến hành chải theo vòng tròn nhỏ.
- Chải theo từng vùng từ ngoài vào trong, từ hàm trên xuống hàm dưới, từ răng cửa đến răng hàm. Chú ý làm sạch khu vực quanh mắc cài, đường viền nướu.
- Thời gian đánh răng ít nhất 2-3 phút/lần, 2 lần/ngày và đánh sau mỗi bữa ăn nếu có thể.
Bước 3: Dùng bàn chải kẽ
Dùng bàn chải kẽ để làm sạch vùng khe răng, dưới dây cung, xung quanh mắc cài sau khi đã thực hiện bước 2. Quá trình này cần nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương nướu.
Bước 4: Sử dụng chỉ nha khoa, máy tăm nước
Luồn chỉ nha khoa vào từng kẽ răng kéo lên xuống nhẹ nhàng để lấy đi cặn bám. Hoặc sử dụng máy tăm nước điều chỉnh áp suất vừa phải, xịt dọc theo đường viền nướu và giữa răng loại bỏ vi khuẩn.
Bước 5: Súc miệng
Sau cùng, súc miệng bằng nước muối sinh lý hay nước súc miệng diệt khuẩn không chứa cồn. Đây là bước cuối giúp làm sạch khoang miệng toàn diện, bảo vệ men răng, hỗ trợ giảm viêm nướu.
Lưu ý quan trọng khi vệ sinh răng miệng lúc niềng
- Trong quá trình vệ sinh răng miệng khi niềng bạn không đánh răng quá mạnh tay, tránh làm tụt nướu, tránh gây chảy máu chân răng.
- Thay bàn chải định kỳ 1-2 tháng/lần hay khi thấy lông bàn chải bị cong, sờn.
- Hạn chế ăn các thực phẩm dính, cứng, quá ngọt hoặc quá chua dễ bám vào mắc cài, khiến vi khuẩn phát triển.
- Nên vệ sinh lưỡi và má trong thường là nơi tích tụ vi khuẩn.
- Đi khám nha sĩ định kỳ mỗi 4-6 tuần để điều chỉnh khí cụ và kiểm tra sức khỏe răng miệng.
Chế độ ăn uống hỗ trợ vệ sinh răng hiệu quả
Để giảm nguy cơ thức ăn mắc kẹt gây viêm, ảnh hưởng hiệu quả khi niềng, bạn nên:
- Ăn thực phẩm mềm, dễ nhai như cháo, súp, trái cây chín, trứng, đậu hũ.
- Tránh nhai kẹo dẻo, kẹo cứng, bánh quy giòn, món ăn có hạt.
- Hạn chế uống nước có gas, trà đậm, cà phê gây ố màu răng và mắc cài.
- Uống đủ nước để làm sạch khoang miệng tự nhiên sau bữa ăn.
Vệ sinh răng miệng khi niềng là công việc cần sự kiên nhẫn, tỉ mỉ và đúng phương pháp. Khi chúng ta thực hiện đều đặn và đúng cách sẽ tránh được hàng loạt biến chứng sâu răng, viêm lợi hay hôi miệng. Liên hệ với nhakhoavietphap ngay hôm nay nếu bạn cần tư vấn về niềng răng, chăm sóc răng miệng.